编者按：日前，联合国教科文组织发布最新报告并呼吁，全球应禁止在学校使用智能手机。报告称，学生长时间使用智能手机不利于稳定情绪，还会影响学习和打扰课堂教学。智能手机给幼童和青少年带来的危害远不止这些，2022年我国儿童青少年总体近视率达53.6%，电子产品的过度使用是近视高发的主要原因之一；长时间玩手机还会导致手机成瘾，并加剧焦虑、抑郁等情绪，让孩子出现心理问题；睡前玩手机还会影响睡眠，影响人身心健康……智能手机给我们带来了便利，但我们必须要掌控它，而不能沦为手机的奴隶。

手机对视力的破坏力多大？他们拿自己娃儿做了个实验

【资料图】

（上图：浙江省眼科医院三位医务人员拿自己孩子做了实验 报道来源：都市快报--好奇实验室）

此前，为测试手机、平板、电视对孩子视力破坏力相差多少，浙江省眼科医院三位医务人员拿自己孩子做了4天实验。在4天时间里，眼科医生们分别让3名孩子使用手机、平板、42寸液晶电视和投影仪，通过对比孩子的屈光度、泪膜破裂时间和一分钟眨眼次数的前后变化，来判断它们对孩子视力的伤害程度。

（上图：屈光度测试结果）

屈光度，也就是常说的近视、远视度数，能直接地反映眼睛的视力水平。其测试结果显示，智能手机对孩子视力屈光度影响最高，其次是平板、电视和投影。最为明显的孩子，在玩了20分钟手机后，右眼视力下降到假性近视100度的水平。

（上图：泪膜破裂时间 其中手机只用了5.3秒）

另一个测试标准是泪膜，即泪液在眼球中形成的一层薄膜，能够滋润眼睛，缓解疲劳。泪膜破裂时间，是反映视力疲劳的重要指标。一般泪膜破裂时间是8-10秒，低于此数值说明眼睛疲劳。而孩子们在玩手机后，泪膜5.3秒破裂，明显低于正常水平。

整个实验结果显示，手机和平板对孩子视力的破坏力，远高于电视和投影。浙江省眼科医院视光诊疗中心副主任陈岩医生总结认为：一般情况下，孩子看手机10分钟相当于看了电视30分钟。

电子科大副教授实验测试：智能手机蓝光最强

四川手机报记者联系了电子科技大学科学与工程学院副教授张磊，他对智能手机、平板电脑、笔记本电脑3款产品产生的蓝光强度进行了测试。张磊用光谱仪检测出，智能手机蓝光强度峰值为2306a.u，平板电脑为2255.1a.u，笔记本电脑为2051.3a.u。“三者中，手机发出的蓝光能量最高。”张磊说。

（上图：笔记本蓝光峰值强度2051.3a.u）

（上图：智能手机蓝光强度峰值为2306.8a.u）

（上图：平板电脑蓝光峰值为2255.1a.u）

蓝光是可见光的一种，其波长在380-500nm（纳米）之间。波长越短，能量越强。由于是可见光中能量最强的波谱段，也被称之为“高能可见光”。2006年，我国制定了国标《灯和灯系统的光生物安全性》，里面定义了蓝光对人眼睛伤害量化数据。在“视网膜危害的光谱加权函数”一表可以看见，波长在420nm-475nm的蓝光，危害最高，对人眼伤害最大。而以上实验数据显示，笔记本电脑蓝光能量最高时波长为443nm；平板电脑为449nm；电子手表为451nm；智能手机为457nm，均在对人眼伤害最大的蓝光波段内。

蓝光最主要的来源是LED电子显示屏

“太阳光、白炽灯光、生活用品如浴霸等，蓝光其实在生活中无处不在，但蓝光最主要的来源还是LED液晶显示屏。”成都中医药大学附属医院眼科视光部副主任医师陈婕介绍，智能手机、平板电脑等，就是LED显示屏。

由于蓝光穿透力很强，可以通过晶状体直接照射到视网膜上，让视网膜上皮层细胞萎缩和死亡，进而导致视力下降。“更可怕的是，这个过程是不可逆的。如果眼睛是由于照射蓝光而视力下降，视力将无法恢复。”陈婕提醒。

成都中医药大学附属医院眼科视光部数据统计，2023年上半年（1-6月）前来做揿针治疗（揿针：皮肉针，中医疗法）的近视患儿，以5-12岁为主。其中最小的4岁，由于过早接触电子产品，已经有200度左右的近视了。

（川网传媒·四川手机报记者 彭小雅）

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