“趴睡”越睡越累?期待午休“躺睡”走进更多校园
2023-03-15 08:54:11   北京日报


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“推行‘躺睡’,保证学生高质量午休,是不少家长和学校的共同期待。”全国两会上,多位代表、委员建议加快推进中小学生“趴睡”变“躺睡”,引发各方支持点赞。

资料图 新华社发

大部分人在学生时代都有过趴在课桌上午睡的经历,“越睡越累”是普遍感受。据专家介绍,趴着睡觉不仅影响后续听课效率,更会给眼睛、大脑、脊柱等身体部位生长带来不同程度伤害。前些年,为了实现睡眠达标,教育部曾发布“睡眠令”,提出有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。如何让更多学生“睡得好”,显然成了当下新的现实关切。

午休“躺睡”很必要,但操作中的现实困难也要正视。从各个学校探索来看,要想让学生躺着睡,大概有两类方案,要么更换新式课桌椅,要么利用学校闲置空间改造男女分区的“午睡吧”。然而,不同地区不同学校,各方面条件千差万别,或资金不足,或场地有限……因而,除了学校层面要把“躺睡”这件事真当回事,也需要相关部门给予切实的政策引导以及资金支持,帮助不同条件的学校因地制宜做好这项工作。

以更大视野看,学生午休引发高度关注,折射的也是教育观念之变。勤奋学习与健康成长是一体两面,二者之间不能“偏科”。如今,从睡眠质量到心理问题,从加强近视预防到鼓励户外活动,一件件关乎孩子健康成长的“小事”正贯穿教育始终,丰富着教育本身的内涵,引导学生们更好整装出发。

“教育首先是‘人学’”。社会在进步,教育理念也要不断升级,多从改变午休睡姿这类具体“小事”上着手,转变思路、看见细节,就能为孩子成长提供更多阳光雨露。

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